维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内的垃圾，预防白内障。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。
49、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。
1、庸人败于惰，能人败于傲