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退休是人生的一个转折，有的人会失落，会低沉，有的人却可以活得多姿多彩。在今天的故事中，沙城镇滨河路社区姊妹晨练队的发起者丁富荣阿姨会用实际行动告诉您，只要精神上有追求，退休后的生活可以更精彩。
这里是县城的嘉馨园住宅小区，丁富荣的家就住在这里。早晨6点，天还不太亮，丁阿姨就早早的起床了。对于她来说，不管春夏秋冬，这已经成了她雷打不动的习惯。
洗濑完毕，丁阿姨带着她的“装备”出门了。
丁阿姨带着我们来到了附近的五环广场，这里已经有很多老姐妹在等着她了。丁阿姨和大家热情地打着招呼。每天坚持一个小时的晨练已经成了她退休后的一个习惯。而这个晨练队伍就是丁阿姨一手组织起来的。大家做好了准备活动，音乐响起，她们和着音乐的节拍翩翩起舞，发自内心的笑容洋溢在每个人的脸上。
记者数了数，今天参加晨练的人就有近百人。丁阿姨告诉我们，这个队伍最多时能达到多人。在跳了四十多分钟后，大家都已经状态火热了，丁阿姨便开始组织大家学习新的动作。
虽然大家的接受能力各有不同，但丁富荣教的却非常耐心，一些队员动作做得不到位，她都会认真的指导纠正。
一个小时的晨练，很快就结束了，但对于很多人来说却还意犹未尽。大家都觉得参加这个晨练让她们收获很多。
那么丁阿姨是如何建起这个晨练队的呢，这话还得从头说起。退休前，丁富荣是沙城第六小学的教师。年她从从事了三十多年的教师岗位上退了下来。退休是人生的一个转折，教师工作虽然辛苦，但从曾经的三尺讲台，到一下赋闲在家，这让她感觉到有点不适应，甚至有一些失落。所以走出校园后，她就在重新寻找一种新的生活方式。
丁富荣性格开朗、生活乐观、年轻时就爱唱爱跳，她觉得跳舞是一种爱好，能给自己的生活带来一种精神乐趣。随着年龄的增大，健身成了退休后的一项主要任务。当时，广场舞已经开始在大街小巷中流行起来，这种节奏明快、动作舒展，集舞蹈与体育锻炼于一体的健身活动很快风靡大江南北。丁富荣发现身边的很多姐妹们和她一样，也很喜欢这种广场舞，但苦于没有人组织，于是她就产生了组织个晨练队的想法。年3月，抱着试试看的态度，丁富荣自己掏腰包购买了一个小音箱，带领喜欢活动、追求健康的姐妹们一同跳起了广场舞。
刚开始的时候，这个团队就十几个人，大家都不会跳，丁富荣就自己跟着电脑上的视频学，学会后再教给大伙。没有一点舞蹈基础的她学起来很不容易，有时一个动作需要学上半天才行。就这样一个动作一个动作的学，然后再一点一点地教，慢慢地，大家会跳的舞越来越多，这个晨练队也坚持了下来，而随着时间的推移加入的人员也越来越多。只要是大家喜欢跳舞锻炼，丁富荣都热情地欢迎大家加入。
丁富荣是一个非常热心的人，不但在跳舞上有什么问题，她会积极地教给大家，就是大家在生活上有什么不愉快的事情，她也会像个老大姐一样，热心地帮助。这个队伍成了一个温馨的大家庭，丁富荣也从中找到了退休后的生活乐趣。
丁富荣退而不休的生活让她变得更充实了，她几乎把全部的精力都放在了这个队伍上，好像又找到了以前在讲台上的感觉。生活充实了，人的精神也变得越来越好。老伴也感受到了她身上的变化，主动承担起了家务，用实际行动支持她。
如今，不知不觉间这个队伍已进入到第六个年头。这几年来，不论严寒酷暑，大家都坚持每日1小时的晨炼。团队从开始的10来人，发展到多人。大家来自各行各业，有退休的，有在职的，有年纪大的，有年纪小的，年龄最大的78岁，最小的37岁。热爱生活，喜欢锻炼，是大家的共同追求。
队伍越来越庞大，如何管理就成了一个问题。只有管理好了，才能让愿意来玩的人玩得开心、玩的健康，真正达到为追求健康而玩的目的。
丁富荣是个干什么都非常认真的人，为了使队伍更规范化，便于管理，在社区的支持下，年初，这个队伍有了一个响亮的名字“滨河路社区姊妹晨练队”。名字的由来体现了大家互相之间的关爱和友情。同时还确定了“我健康、我快乐”的口号和“包容、理解、谦让、互助、融合”的10字队训。每天早晨有问候，结束有口号，渲染了活动气氛的同时，也让大家时时用10字队训来约束自己，形成良好的队风。
大家每天快乐在心里、陶醉在舞里。姊妹晨练队成为了怀来县晨练队伍中的一面旗帜，而她们的活动也不仅仅是局限于晨练了。这几年县内的很多大型活动中都邀请她们参加。年的葡萄节、年和年的元宵节、端午文化节、北宗*酒封缸节等活动中都活跃着她们的身影。
年6月，姊妹晨练队还与北京明星金珠老师活动队在文化广场举行了联谊活动。她们良好的精神面貌也得到了金珠老师的赞扬。通过几年来的活动，队员们开阔了思维，结识了朋友，锻炼了身体，愉悦了心情。
舞出快乐、舞出精彩，看着她们那活跃的身影，不知道有没有激起您心中的那份激情，快来加入这个大家庭吧！一起跳起来！
老有所为，老有所乐。六年来，丁富荣忙碌并快乐着，大家的身心愉悦、开心快乐，就是她最大的乐趣。在丰富社区文化活动的同时，也为创建和谐文明社区做了力所能及的贡献。在这个舞台上，不仅仅是她自身价值的体现，也透视了她退而不休的人生态度和对美好生活的追求。
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