韵之舞舞动怀来
舞至韵韵美至上
年3月14日（农历二月初二），所有炎*子孙都在喜气洋洋地以各种方式庆祝这个中华民族的传统节日——龙抬头。龙抬头，大概寓意蛰伏一冬的睡龙，沐浴着春日的阳光，要苏醒了。自然也寓意着农耕时代的人们，要走出家门，走上田埂，开始生产，开始耕种了。所谓“人勤春早”，也正合此义。在我们怀来县同样，许多父老乡亲及娱乐团队，都选择这一天举行隆重的庆祝仪式，或唱歌，或跳舞，或抖空竹，或扭秧歌，或舞狮舞龙。还有一个团队，她的名字叫“韵之舞舞至韵”。具体的讲，就是以美体、健身为宗旨的晨练团队。她们这个团队，虽然也只是晨练，只是唱歌，只是跳舞，只是一个自发的群众组织，可她却给人耳目一新、文化素养极高、特别积极乐观、阳光向上的感觉。他们于二月二这日，也举行了一个特殊的“龙抬头”仪式，她们叫初春晨练“第一课”。而牧童则称之为“开学典礼”吧！因为他们称之为课堂，这里称“开学”也就顺理成章、理在其中了！不管怎么称呼，其实都无关紧要。关键是这个仪式，很隆重，很热烈，很振奋人心！恕不赘述，请看实况录像吧！这样的场面，这样的精气神，这样的舞姿，这样的交流，这样的口号，是不是让您也呢？反正牧童，对他们是非常之敬佩，非常之景仰，非常之羡慕！大有与之为伍的渴望！事实也正是，开课仪式结束后，立刻就有人找到领队陈老师，要求加
陈老师，每天都会把近70分钟的晨练时间安排得满满当当，而且各项活动都很有科学性，合理性。每次活动结束大家都大汗淋漓，但身心却是神情气爽，轻松愉快。
我们的活动内容包括：拉伸操、五行健康操、体能训练、广播体操、经络拍打、穴位拍打、手指操、手语舞等。
各种不同类型的活动穿插进行，不枯燥，不乏味，不疲惫，乐趣无穷。
活动间隙，老师还会把爱国、爱家、爱家人、爱旁人的正能量话语穿插进去，使大家在锻炼身体的同时，身心也得到洗礼，让大家都能愉悦生活，健康生活，积极向上。
在我们这个团队里，经过长时间的锻炼与活动，每一个人都有了很大的变化，不只是身体健康了，更主要是心态变得开阔了，平静了。
在陈老师周围的人，都会不自觉变得越来越年轻，越来越自信，越来越阳光，越来越健康。跟着她，能提升你的气质，塑你的灵*，提升你的品位，升华你的人格和魅力！
她会让你心胸开阔，性情温和，温文尔雅，端庄秀丽！
她既有古典女人的韵味，又有现代女人的时尚。
她的语言，幽默而风趣，加上家乡话的时时流出，逗得大家开怀大笑，活动氛围轻松愉快。
七十分钟的晨练时间，每天都过得很快。每天活动结束，每个人的脸上都洋溢幸福的笑容。
在我们怀来大地，各个角落都留下了她的足迹。在广场，在社区，在企业，在机关团体，在农村舞台，在田间地头。她做公益，献爱心，教手语舞，教拉伸操，教手指操，教礼仪，传播汉文化。
陈老师是一束鲜花，多姿多彩，随时绽放。
她时而似白莲花出淤泥而不染，圣洁高雅；时而是火鹤，热情蓬勃；时而是向日葵，阳光四射；时而是康乃馨，温暖心窝；时而又是一簇小草，坚强挺拔。
她是一股清泉，沁人心脾；她是一束阳光，温暖你我；她是一声春雷，唤醒人性；她是一阵急鞭，催人向上。
一颗初心，可以一生追逐，并不轻言放弃。这就是我们团队的灵*人物——惜福女孩（陈老师）。
我们团队的名称：韵之舞舞至韵
我们团队的团队理念：传播健康传播爱
我们团队的队呼：我们在一起，注定了不起；想想了不起，必须在一起！
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